Au Temps des Fées

Tension et vaisseaux - Tisane en vrac Bio

La conservation d'une tension artérielle normale et la protection des vaisseaux sanguins sont essentielles pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Notre infusion des plantes médicinales « Tension et vaisseaux » va vous y aider.

Une pression artérielle élevée exerce une contrainte constante sur les parois des vaisseaux sanguins. Ce sont les variations, les déséquilibres, qui sont problématiques. Des vaisseaux sanguins en bonne santé sont essentiels pour assurer une circulation sanguine adéquate à tous les organes et tissus du corps.

Une tension artérielle normale garantit une distribution normale du sang, fournissant ainsi aux organes et aux tissus l'oxygène et les nutriments nécessaires. Cela contribue au fonctionnement du cœur, des reins, du cerveau et d'autres organes vitaux. Il est important de souligner que le mode de vie joue un rôle clé dans le contrôle de la tension artérielle. Des habitudes telles qu'une alimentation équilibrée, la pratique régulière d'une activité physique, la gestion du stress et l'évitement du tabac et de l'excès d'alcool contribuent significativement au maintien d'une tension artérielle normale et à la protection des vaisseaux sanguins. En cas de doute ou de préoccupations, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé.

Quelle est la composition de la tisane en vrac pour faire baisser la tension et protéger les vaisseaux « Tension et vaisseaux» ?

10 grammes du mélange (dose journalière recommandée) contiennent :

Cassis (feuille) 4 g
Olivier (feuille) 2,6 g
Petite Centaurée (partie aérienne) 2,5 g
Vigne rouge (feuille) 0,9 g

Voici trois conseils simples de notre naturopathe à Grenoble pour équilibrer la tension et préserver ses vaisseaux :

• Adopter une alimentation équilibrée :
  • Favorisez les aliments riches en potassium (bananes, épinards, pommes de terre, tomates…) qui peuvent aider à réguler la pression artérielle.
  • Réduisez la consommation de sodium en limitant l’ajout de sel dans les repas et en évitant les aliments transformés riches en sel.
• Pratiquer une activité physique régulière :

L’exercice régulier peut contribuer à abaisser la pression artérielle. Essayez de faire au moins une heure et demie d’activité modérée par semaine, comme la marche rapide, la natation ou le vélo.

• Gérer le stress :

Le stress chronique peut contribuer à l’augmentation de la tension artérielle. Explorez des techniques de gestion du stress, telles que la méditation, la respiration profonde, le yoga ou la relaxation musculaire. Accordez-vous des moments de détente dans votre quotidien pour favoriser un équilibre émotionnel.

La naturopathie peut être un complément, mais la supervision médicale est cruciale pour assurer une approche holistique et sécuritaire de la santé.

Un remède de grand-mère pour calmer la tension :

« Vous savez, ma petite astuce pour détendre un peu et faire baisser la tension, c’est d’utiliser de l’huile essentielle d’ylang-ylang. Mettez juste 1 ou 2 gouttes sur un mouchoir glissez dans la taie d’oreiller avant de vous coucher, et si vous voulez, faites-vous un petit massage relaxant sur les pieds avec une huile diluée. Ça peut vraiment aider à chasser le stress et à vous détendre. Mais bon, mes amours, n’oubliez pas de faire un petit test sur votre peau d’abord, et si vous avez le moindre doute, demandez à votre médecin. On n’est jamais trop prudents, vous savez. Prenez soin de vous, mes Chers ! » Mamie la fée.

Est-ce un médicament à base de plantes ? 

NON !

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac ont un usage alimentaire. Il s'agit principalement de plantes médicinales de la pharmacopée reconnues pour leurs vertus et leurs usages alimentaires ou condimentaires.

Nos plantes médicinales en vrac et tisanes en vrac ne sont en aucun cas des substances ou compositions présentées comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l'égard des maladies humaines ou animales. Elles ne sont jamais destinées à être administrées en vue de restaurer, corriger ou modifier les fonctions physiologiques en exerçant une action pharmacologique, immunologique ou métabolique.

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac permettent de rester en bonne santé grâce à leurs effets nutritionnels et/ou physiologiques. Elles ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.